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Livraison :
Les boxs sont imprimées au Pays Basque puis livrées à votre domicile à la fin de chaque mois, pour une utilisation dès le début du mois suivant.
Vous serez livrés à partir du 28 août de la box de septembre.
Vous serez livrés à partir du 28 septembre de la box d'octobre.
La livraison à domicile est incluse.
L’utilisation d'un support papier permet de prioriser efficacement, clarifier les pensées et améliorer la mémoire.
Tout a été pensé pour être facile à utiliser.
Informations complémentaires :
Cette box s'adresse aux adultes ayant un TDAH, qui ont besoin d’avancer avec clarté et surtout qui recherchent de la simplicité pour gérer le quotidien avec un TDAH.
Une question ? Rends-toi sur la FAQ, ou bien contacte-moi via le formulaire du site, rubrique "contact".
Composition de la box :
· Un carnet, véritable guide du quotidien, élément central pour l’organisation. La prise en main est particulièrement simple, qui contient :
- L'info du mois sur le TDAH, pour mieux comprendre ce trouble
- Un planner quotidien, pour organiser chaque journée le plus simplement possible
- Un outil pour passer à l'action, qui change chaque mois, afin de tester différentes techniques éprouvées pour (décomposer un tâche complexe, méthode Pomodoro adaptée au TDAH, etc.).
- Une méditation guidée, créée pour les cerveaux TDAH, adaptée aux débutants, et accessible via un QR Code. Chaque mois, elle évolue.
- Un espace de notes, pour centraliser par écrit tout ce qui nous traverse durant le mois
- Un jeu, pour faire des pauses dans ses journées si besoin
· Un goodies pour alléger le quotidien avec un TDAH (exemples : un tour de cou porte-clés, une balle anti-stress, des autocollants sensoriels contre l'anxiété, etc.)